Karbohidrat membuat kita mudah mengantuk

Karbohidrat membuat kita mudah mengantuk karena kandungan tryptophan. Pilihlah oatmeal, sereal, atau roti gandum.

Karbohidrat yang sudah diproses seperti pasta, nasi, kentang goreng, dan roti biasa dapat menaikkan gula darah dan membuat tidur menjadi tidak nyenyak pasca pekerjaan selesai.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

JENIS-JENIS SERTIFIKASI

Terdapat beberapa jenis sertifikasi, baik yang dibuat oleh suatu perusahaan tertentu maupun yang bisa didapatkan melalui  Lembaga Sertifikasi Profesi resmi yang bekerjasama dengan BNSP. Sertifikasi Perusahaan   atau Sertifikasi   Internal Perusahaan atau organisasi merancang sertifikasi untuk keperluan internal. Seperti pelatihan yang diikuti oleh seluruh karyawan marketing untuk menunjang penjualan. Namun, sertifikat yang mereka dapatkan tersebut hanya dapat digunakan untuk keperluan perusahaan atau organisasi tersebut, tidak dapat digunakan untuk perusahaan atau organisasi lain.   Sertifikasi Produk Sertifikasi produk lebih spesifik merujuk pada produk yang terdapat di seluruh aplikasi. Sertifikasi jenis ini lebih banyak digunakan di dunia teknologi informasi seperti untuk keterampilan mengenai software (perangkat lunak) atau hardware (perangkat keras). Namun, bukan hanya dapat digunakan oleh perusahaan atau organisasi tersebut saja.   Sertifikasi Profesi Sert...
Read More »

Berita Donor Darah

Nama   : Karina Desi NIM     : 14030111120031 Semarang- Banyak sekali event-event bakti sosial yang diadakan oleh kampus-kampus di Semarang, salah satunya kampus Universitas Diponegoro yang tengah menggelar acara donor darah di Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik. Hal ini berkaitan dengan acara PMI Goes to Kampus yang bekerja sama dengan Communication Care Center (CCC) dan Badan Semi Otonom HMJ Ilmu komunikasi. Acara ini diselenggarakan untuk umum, dan mendapat banyak respon dan partisipasi dari mahasiswa fisip maupun fakultas lain. Tetwpi tidak semua pendonor dapat diterima darahnya karena harus memenuhi kriteria-kriteria pendonor, yakni sehat, tidak minum obat/jamu selama tiga hari terakhir, tidur selama kurang lebih 6 jam dan perut tidak boleh kosong. Untuk kriteria umur pendonor minimal berusia 17th dan maksimal 60th. “Bagi yang pertama kali mendonorkan darahnya, tentunya akan merasa takut rasa sakit dan takut pada alat donor darah, dan untu...
Read More »

KESANTUNAN DALAM BAHASA INDONESIA

Image
TUGAS BAHASA INDONESIA “ MENYUNTING ”         NAMA        : Mar’atul Hanifah NIM          : 14030111130040 PROGRAM STUDI S-I ILMU KOMUNIKASI FAKULTAS ILMU SOSIAL DAN POLITIK (FISIP) UNIVERSITAS DIPONEGORO SEMARANG 2012 KESANTUNAN DALAM BAHASA No Bentuk salah Bentuk benar Alasan 1.              Tuhan yang maha kuasa dan maha pemurah Tuhan Yang Mahakuasa dan Maha Pemurah Penulisan kata ‘Tuhan’ serta kata ganti yang berhubungan dengan ‘Tuhan’ harus menggunakan awalan huruf kapital, kata ganti yang berhubungan dengan ‘Tuhan’ misalnya adalah ‘Yang Maha Esa’ dan ‘Yang Mahakuasa’ (Bab II, pasal A, ayat 3). Sementara itu pada kata ‘maha’ harus digabung dengan kata yang mengikutinya ketika diikuti kata dasar dan dipisah jika kata yang menyertainya...
Read More »