Karbohidrat membuat kita mudah mengantuk

Karbohidrat membuat kita mudah mengantuk karena kandungan tryptophan. Pilihlah oatmeal, sereal, atau roti gandum.

Karbohidrat yang sudah diproses seperti pasta, nasi, kentang goreng, dan roti biasa dapat menaikkan gula darah dan membuat tidur menjadi tidak nyenyak pasca pekerjaan selesai.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

KESANTUNAN DALAM BAHASA INDONESIA

Image
TUGAS BAHASA INDONESIA “ MENYUNTING ”         NAMA        : Mar’atul Hanifah NIM          : 14030111130040 PROGRAM STUDI S-I ILMU KOMUNIKASI FAKULTAS ILMU SOSIAL DAN POLITIK (FISIP) UNIVERSITAS DIPONEGORO SEMARANG 2012 KESANTUNAN DALAM BAHASA No Bentuk salah Bentuk benar Alasan 1.              Tuhan yang maha kuasa dan maha pemurah Tuhan Yang Mahakuasa dan Maha Pemurah Penulisan kata ‘Tuhan’ serta kata ganti yang berhubungan dengan ‘Tuhan’ harus menggunakan awalan huruf kapital, kata ganti yang berhubungan dengan ‘Tuhan’ misalnya adalah ‘Yang Maha Esa’ dan ‘Yang Mahakuasa’ (Bab II, pasal A, ayat 3). Sementara itu pada kata ‘maha’ harus digabung dengan kata yang mengikutinya ketika diikuti kata dasar dan dipisah jika kata yang menyertainya...
Read More »

Soal Jawaban ETIKA KEUTAMAAN

Image
Nama   : Mar’atul Hanifah NIM      : 14030111130040 Absen   : Makul  : Etika Profesi Komunikasi Kelas     : Senin, 1 April 2013, jam 09.31 ETIKA KEUTAMAAN Soal 1.      Jelaskan perbedaan etika kewajiban dan etika keutamaan ! 2.      Bagaimana hubungan antara etika kewajiban dan etika keutamaan ? 3.      Sebutkan unsur-unsur keutamaan ! 4.      Jelaskan maksud dari ethos profesi beserta contohnya ! Jawaban 1.      Etika kewajiban : mempelajari prinsip-prinsip dan aturan-aturan moral yang berlaku untuk perbuatan kita. Etika keutamaan : lebih memfokuskan manusia itu sendiri. 2.      Etika kewajiban dan keutamaan saling melengkapi satu sama lain. Etika kewajiban membutuhkan etika keutamaan, begitu pula sebaliknya. Moralitas selalu berkaitan dengan prinsip serta aturan dan serentak juga d...
Read More »

UTS Komunikasi Kelompok

Image
Pengertian Komunikasi Kelompok kecil : “Steven A. Beebe & John T. Masterson”                 Komunikasi secara langsung ( tatap muka) dalam suatu kelompok kecil yang terdiri dari orang-orang yang memiliki tujuan atau sasaran tertentu, yang ikut memiliki kelompok serta saling mempengaruhi satu sama lain. Empat elemen: 1.     Mengadakan pertemuan dengan tujuan tertentu 2.     Memiliki sense of belonging terhadap kelompok 3.     Saling mempengaruhi satu sama lain. 4.     Melakukan komunikasi secara langsung Alasan Mempelajari Kelompok Kecil: 1.     Kita menghabiskan waktu yang cukup banyak untuk bekerja dalam kelompok kecil. 2.     Kita membutuhkan pemahaman bagaimana kelompok membuat keputusan dan menyelesaikan masalah. 3.     Mengurangi ketidakpastian dan kegelisahan di dalam k...
Read More »