Resume Konsep Diri

 KONSEP DIRI

Resume Komunikasi Antar Pribadi

Di susun Oleh :

Nalida Nursafa’ati                   (14030111130036)

Mar’atul Hanifah                     (14030111130040)

Vitri Juniati                              (14030111130041)

Theodora L                             (14030111130045)

Nisrina Desmediani E S           (14030111130049)

PROGRAM STUDI S-I ILMU KOMUNIKASI

FAKULTAS ILMU SOSIAL DAN POLITIK (FISIP)

UNIVERSITAS DIPONEGORO

SEMARANG 2012

KONSEP DIRI

Seseorangmemiliki gambaran tentang siapa dirinya sendiri, ini adalah konsep diri. Terdiri dari perasaan dan pikiran, kekuatan dan kelemahan, kemampuan dan keterbatasan.  Konsep diri berkembang dari sedikitnya empat sumber :

1.      Gambaran Lain dari Anda

Menurut Charles Horton Cooley (1922) konsep mencari cerminan diri sendiri. Anda akan melihat gambar diri sendiri melalui cara orang lain berbicara, memperlakukan Anda dan bereaksi terhadap Anda (Hensley 1996).

Anda akan melihat orang-orang yang paling penting dalam hidup Anda, atau bahkan orang lain. Sebagai seorang anak, Anda akan melihat orang tua Anda dan kemudian ke guru Anda. Sebagai orang dewasa, Anda mungkin melihat ke teman, kekasih, dan rekan kerja. Jika mereka sangat memikirkan Anda, Anda akan melihat gambaran positif yang tercermin dalam perilaku mereka. Jika mereka hanya berpikir sedikit tentang Anda, Anda akan melihat gambar yang lebih negatif. Refleksi ini yang Anda lihat dalam diri orang lain membantu Anda menentukan konsep-diri Anda.

2.      Perbandingan Sosial

Cara lain anda mengembangkan konsep diri anda adalah dengan membandingkan diri dengan orang lain. Bila anda ingin mendapatkan wawasan siapa anda dan seberapa afektif dan kompeten anda, anda mungkin memandang kepada teman-teman anda.Sebagai contoh, setelah ujian anda mungkin ingin tahu bagaimana usaha yang dilakukan dibandingkan dengan siswa lainnya di kelasnya. Jika anda bermain di tim bisbol, penting untuk diketahui kemampuan memukul rata-rata, dibandingkan dengan orang lain di tim. Anda memperoleh tambahan perspektif ketika anda mencetak skor lebih dari rekan-rekan anda.

3.      Ajaran Budaya

Melalui orangtua, guru, dan media, budaya Anda memiliki berbagai kepercayaan, nilai, dan sikap tentang keberhasilan (bagaimana Anda mendefinisikan itu dan bagaimana Anda harus mencapai itu), tentang agama, ras, atau kebangsaan, tentang prinsip-prinsip kebudayaan, Anda harus menggunakannya ke dalam bisnis dan kehidupan pribadi Anda. Ajaran-ajaran ini memberikan tolak ukur yang dapat Anda ukur sendiri. Misalnya, keberhasilan Anda dalam mencapai apa yang kesuksesan, maka akan memberikan kontribusi positif konsep diri. Kegagalan untuk mencapai apa yang diajarkan budaya Anda (misalnya, tidak menikah pada saat usia 30), akan memberikan kontribusi untuk konsep-diri negatif.

4.      Penafsiran dan Evaluasi Anda Sendiri

Banyak cara lain membentuk gambaran diri Anda, berdasarkan pada apa yang Anda lakukan, Anda juga bereaksi terhadap perilaku Anda.Anda menafsirkan dan mengevaluasi itu.Interpretasi dan evaluasi membantu membentuk konsep-diri.Sebagai contoh, Anda percaya bahwa berbohong adalah kesalahan. Jika Anda berbohong, Anda akan mengevaluasi perilaku ini dari segi keyakinan internal Anda tentang berbohong. Sehingga Anda akan bereaksi negatif terhadap perilaku Anda sendiri. Anda dapat mengalami rasa bersalah jika perilaku Anda bertentangan dengan keyakinan Anda.Sebaliknya, katakanlah Anda ditarik seseorang keluar dari gedung yang terbakar dengan risiko yang besar. Anda mungkin akan mengevaluasi perilaku positif ini.

KESADARAN DIRI

Kesadaran diri Anda mewakili sejauh mana yang Anda tahu tantang diri sendiri. Memahami bagaimana mengembangkan konsep diri dalam salah satu cara untuk meningkatkan kesadaran diri. Semakin Anda memahami tentang ‘mengapa Anda memahami diri ?’, semakin Anda akan memahami siapa Anda. Wawasan tambahan diperoleh dengan melihat kesadaran diri melalui model Johari (Luft 1984).

Empat Model Diri Manusia

1.      The Open Self (keterbukaan diri)

Keterbukaan diri mewakili semua informasi, perilaku, sikap, perasaan, keinginan, motivasi, dan ide-ide yang Anda dan orang lain tahu. Jenis informasi yang disertakan di sini mungkin berkisar dari nama, warna kulit, seks, usia, afiliasi politik dan agama, dan situasi keuangan. Anda membuka diri yang bervariasi dalam ukuran, tergantung pada situasi Anda dan dengan siapa Anda berinteraksi.Beberapa orang, misalnya, membuat Anda merasa nyaman dan mendapat dukungan, tetapi Anda lebih memilih untuk membiarkan sebagian besar dari diri Anda tetap ditutup.

2.      The Blind Self (membutakan diri)

Diri yang buta dan tidak melihat mewakili semua hal-hal tentang diri sendiri yang orang lain tahu tetapi anda tidak tahu. Ini mungkin berbeda dari kebiasaan relatif yang mengatakan 'Anda tahu'.Misalnya mengusap hidung Anda ketika Anda marah, atau mencium bau aneh.

3.      The Hidden Self (menyembunyikan diri)

Berisi semua yang Anda tahu tentang diri sendiri dan dari orang lain bahwa Anda menyimpan rahasia. 

a.       overdisclosersmemberitahu semua.Mereka tetap tidak ada yang tersembunyi tentang diri mereka sendiri atau orang lain. Mereka bilang kesulitan perkawinan mereka, masalah anak-anak mereka, status keuangan mereka, dan tentang
segala sesuatu yang lain.

b.      underdisclosers tidak menceritakan apapun. Mereka berbicara tentang Anda, tetapi tidak
tentang diri mereka sendiri.

4.      The Unknown Self (tidak mengenali diri)

Seseorang tidak dapat dengan mudah memanipulasi jati diri, mengakui bahwa memang ada hal-hal tentang diri Anda dan tentang orang lainyang tidak diketahui oleh siapa pun dan mungkintidak ada yang pernah tahu.Terkadang tidak mengenali diri sendiri atau hilang ingatan ini disebabkan oleh obat atau hipnotis.Anda memuji orang lain dengan harapandipuji kembali.

Meningkatkan Kesadaran Diri

1.      Tanyakan pada Diri Anda Tentang Diri Sendiri

Salah satu cara untuk bertanya pada diri sendiri tentang diri Anda adalah dengan bertanya pada diri sendiri, "Siapakah aku?” Dan menjawab sebanyak 10, 15 atau 20 kali “ aku adalah ...”

2.      Dengarkan Orang Lain

Anda dapat belajar banyak tentang diri sendiri dengan melihat diri Anda sebagai orang lain. seperti mereka melihat Anda, dalam apa yang mereka bicarakan, ketertarikan mereka dalam apa yang Anda katakan.

3.      Aktif mencari Informasi tentang Diri Sendiri

Berfungsi untuk mengurangi kebutaan diri. Sehingga tidak perlu mengatakan pada, “ ceritakan padaku tentang diriku” atau “apa yang kamu pikirkan tentang aku ?” Karena orang lain dapat lebih cepat menemukan siapa lawan komunikasinya.

4.      Melihat Dirimu yang Berbeda

Pandangan seseorang merupakan perwakilan dari seluruh orang, hal itu penting saat Anda melihat diri sendiri sebagai orang lain. Dan Anda akan dapat mengubah diri menjadi lebih baik.

5.      Meningkatkan Keterbukaan Diri

Ketika Anda meningkatkan keterbukaan diri dan membuka diri untuk orang lain, Anda juga membuka diri untuk diri sendiri.

MENGHARGAI DIRI

Menyerang diri sendiri-merusak kepercayaan

1.      Menghilangkan perusak kepercayaan.

2.      Mengakui bahwa kepercayaan dapat tidak realistis dan menaklukkan diri.

3.      Ketika seseorang mencoba menjadi sesuatu untuk orang lain, maka dia tidak mungkin akan membuat masalah padanya.

Mencari orang yang memberi

•      Orang yang berbahaya : mencari-cari kesalahan pada apapun. Harga diri Anda kemungkinan akan berkurang.

•      Orang yang memberi :  lebih positif. Mereka menghargai anda,membuat anda melihat kebaikan tentang diri anda.

Seseorang bekerja pada proyek-proyek yang akan menghasilkan kesuksesan. Karena setiap kesuksesan tersebut membantu membangun harga diri mereka dan membuat keberhasilan berikutnya sedikit lebih mudah.Ketika sebuah proyek memang gagal, bukan berarti lantas anda-lah semata-mata  penyebabnya.Kita harus dapat menempatkan kegagalan sebagai perspektif.Bukan menjadikannya alasan untuk tidak mencoba lagi.

PEMBUKAAN DIRI

Pengungkapan diri mengacu pada penyampaian informasi tentang diri anda kepada orang lain. Pengungkapan ini terjadi pada semua bentuk komunikasi, bukan hanya antar pribadi, dan dilakukan dengan berbagai alasan.Serta terjadi sebagai pesan tunggal.Yang didalamnya terdapat informasi yang bisa anda sampaikan kepada orang lain secara bebas, atau informasi yang normalnya anda sembunyikan.

Pentingnya Pembukaan Diri

Faktor yang mempengaruhi bisa tidaknya membuka diri adalah siapa saya, budaya, jenis kelamin, pendengar, dan topik.

1.      Siapa Saya

Orang yang ramah, ekstrover dan nyaman dalam berkomunikasi lebih mudah untuk membuka diri.Orang-orang yang cakap lebih dapat membuka diri mungkin karena mereka punya rasa percaya diri yang lebih besar dan lebih menyatakan hal yang positif.Rasa percaya diri yang besar tersebut membuat mereka lebih dapat menerima respon negatif.

2.      Budaya

Setiap budaya memandang pembukaan diri secara berbeda.Misalnya orang Amerika lebih dapat membuka diri daripada orang Inggris, Jerman, Jepang atau Puerto Rico.Demikian juga pelajar Amerika yang lebih terbuka terhadap isu-isu controversial dan berbagai tipe orang daripada pelajar Cina. Pelajar Cina menyadari banyak topik sebagai hal tabu dan tidak pantas untuk dibagikan.

Beberapa budaya terutama yang menjunjung maskulinitas memandang bahwa membagi perasaan adalah suatu kelemahan.Orang Inggris, Jerman, Amerika dan Puerto Rico lebih suka untuk membagikan informasi personal seperti hobi, ketertarikan, kebiasaan, dan pendapat terhadap politik dan agama daripada informasi keuangan, seks, kepribadian dan hubungan antar pribadi.Sebuah penelitian menunjukkan pola pembukaan diri pria Amerika hampir sama dengan pria Korea.

3.      Jenis Kelamin

Perbedaan yang sangat popular dalam pembukaan diri adalah pria lebih enggan berbicara tentang dirinya. Dan kebanyakan penelitian mendukung wanita lebih mudah membuka diri  dari pria. Saat berbicara dengan wanita lain, wanita lebih intim dan lebih beremosi.

Wanita dapat memperdalam tingkat pembukaan diri mereka sementara pria tidak.

Alasan pria menghindari pembukaan diri adalah untuk menegakkan control, sementara alasan wanita adalah untuk menghindari luka pribadi dan persoalan dalam hubungan.

4.      Lawan Komunikasi

Pembukaan diri lebih mudah dalam kelompok kecil.Dengan satu lawan bicara, kita lebih dapat memberi respon secara hati-hati.Kita dapat memonitor tahap pembukaan diri, terus berlanjut jika ada respon dari lawan komunikasi dan berhenti jika tidak ada respon.Namun kadang kala pembukaan diri terjadi dalam kelompok dan situasi pembicaraan umum.Secara umum, kita lebih membuka diri pada orang yang disukai dan dipercaya.Kadang pembukaan diri terjadi secara temporer, misalnya antara orang asing di pesawat atau kereta api.

5.      Topik

Kita lebih suka membuka diri tentang topik tertentu ataupun topik favorit.Misalnya tentang pekerjaan atau hobi daripada tentang kehidupan seks atau keadaan keuangan.Secara umum kita menghindari topik yang lebih personal dan negatif.

Keuntungan Membuka Diri

Ø  Pengetahuan Akan Diri Sendiri

Salah satu yang didapat dari mengungkapkan diri adalah mendapat perspeksi yang baru tentang diri sendiri, mengerti lebih dalam tentang kelakuan diri sendiri.Penerimaan diri lebih sulit dari pembukaan diri. Kita menerima diri sendiri lebih dari pandangan orang lain.

Kesehatan Fisiologikal

Orang yg terbuka memiliki resiko terkena penyakit lebih kecil (Pennebacker 1992). Contohnya, meratapi kematian seseorang yg amat dekat dengan kita, lebih memiliki resiko daripada mereka yg lebih tabah tapi hal ini tidak terkait dengan masalah fisik bagi mereka yg berbagi rasa duka mereka dengan orang lain. Upayafisiologisdiperlukan untuk menjagabebanAnda kepada diri sendiri tampaknya berinteraksi dengan efek dari trauma dalam menciptakan kombinasi stress yang bisa memicu berbagai penyakit.

Bahaya dari Keterbukaan: Resiko ke Depannya

Seperti kasus pada umumnya, ketika ada manfaat potensial, besar pula resikonya.Keterbukaan tidak terkecuali; resikonya bisa personal, relasional, dan professional dan bisa dipertimbangkan.Pertimbangkan sola resiko potensialnya secara hati-hati sebelum menerapkan keterbukaan diri.

1.       Resiko Personal

Jika Andasendirimelakukan keterbukaan-diri pada aspek kehidupan Anda yg sangat bervariasi, Anda akan menerima penolakan bahkan dari teman terdekat Anda dan keluarga Anda sendiri. Pria dan wanita yg terbuka and mengungkapkan bahwa mereka memiliki AIDS, contohnya, mungkin akan melihat bahwa teman dan keluarga mereka menjaga jarak dengan mereka.

2.       Resiko Relasional

Bahkan didalam hubungan yg sudah berjalan lama dan dekat, keterbukaan-diri dapat memicu masalah. Keterbukaan diri secara total akan mengancam suatu hubungan dengan cara penurunan rasa tertarik, kepercayaan, atau ikatan lain yang mengikat individu untuk bersama. keterbukaan diritentangperselingkuhan, romansa, fantasi, kecerobohan masa lalu ataukejahatan,kebohongan,atau kelemahandan ketakutantersembunyidengan mudahdapat memiliki efeknegatif seperti itu.

3.       Resiko Profesional

Peliputan media secara luas tentang personel militer yg gay dan lesbi yg terungkap dalam aksi protes terhadap aturan ‘don’t ask,don’t tell’ menggambarkan resiko professional dari keterbukaan-diri. Kaum gay dan lesbian yg secara terbuka mengakui kelainan orientasi seksual mereka dalam dunia militer, pendidikan, dan instansi pemerintahan formal lainnya akan menemukan kesulitan dalam promosi jabatan atau bahkan didakwa bertindak criminal dan akhirnya dipecat.

Dalam memutuskan untuk menjadi terbuka atau tidak, ingatlah bahwa selain manfaat dan resiko yg sudah diungkap sebelumnya, ada sifat mutlak dari komunikasi.Tidak peduli sudah berapa kali Anda mencoba untuk mengkualifikasi sesuatu atau menarik kembali, ketika Anda mengucapkan sesuatu maka Anda tidak dapat menariknya kembali. Anda tidak dapat menghapus kesimpulan dan kesimpulan telah membuat pendengar berdasarkan pengungkapan Anda. Hal ini bukan untukmenunjukkan bahwa karena itu Anda menahan diri dari self-disclosure, tetapi hanya bahwa penting untuk mengingat komunikasi yang tidak dapat diubah.

Pedoman untuk Melakukan Self-Disclosure

Karena self-disclosure adalah suatu hal yg penting dan sangat halus, pedoman disini dibutuhkan untuk (1) memutuskan seperti apa dan bagaimana menerapkan self-disclosure (2) merespon pada self-disclosure dari orang lain.

Pedoman Penerapan Self Disclosure

Sebagai tambahan untuk mempertimbangkan manfaat dan resiko dari self-disclosure, pertimbangkan juga pedoman-pedoman berikut; hal-hal ini akan membantu Anda mengambil keputusan

Pertimbangkan Motivasi dalam Melakukan Self-Disclosure

Keterbukaan seharusnya dilakukan karena adanya keinginan untuk membangun hubungan yg baik, untuk orang lain yg terlibat, dan untuk diri sendiri. Beberapa orang melakukan self-disclosure untuk menyakiti pendengarnya. Orang yg memberitahu orangtuanya bahwa mereka tidak mencintai kedua orangtuanya atau orang tua menghambat dari pada membantu perkembangan emosional mereka dapat mengungkapkan dari keinginan untuk menyakiti dan mungkin menghukum bukan untuk meningkatkan hubungan. Keterbukaan diri tidak seharusnya digunakan sebagai bentuk hukuman, mungkin karena adanya perasaan bersalah atau karena adanya konflik yg belum selesai. Keterbukaan diri seharusnya menyajikan fungsi yg produktif dan bermanfaat untuk orang-orang yg terlibat di dalamnya.

Pertimbangkan Kelayakan dari Keterbukaan Diri Self-disclosure

Seharusnya sesuai dengan konteksnya dan sesuai dengan hubungan antara Anda dan pendengar Anda. Sebelum melaksanakan self-disclosure, bertanyalah apakah ini waktu dan tempat yg tepat?Bisakah waktu dan tempatnya diatur?Tanyakan juga, apakah self-disclosure ini cocok untuk hubungan yg ada. Secara umum, semakin intim self-disclosure-nya, maka hubungannya akan semakin dekat. Mungkin lebih baik self-disclosure yg intim tidak dilakukan dengan kenalan kasual atau pada tahap awal suatu hubungan.

Pertimbangkan Disclosure dari Orang Lain

Selama melakukan disclosure, berikan orang lain kesempatan untuk berbalas dengan self-disclosure-nya sendiri. Jika tidak ada timbal balik disclosure, tilik kembali self-disclosure Anda.Itu bisa menjadi tanda bahwa pada konteks dan pada saat itu disclosure Anda tidak diterima atau tidak pantas.Jika Anda melakukan self-disclosure terlalu cepat dan pada saat bersamaan, Anda tidak bisa melihat bagaimana respon dari pendengar Anda.

Pertimbangkan Beban yang Mungkin Terjadi Pada Saat Self-Disclosure

Berhati-hati timbang masalah yg mungkin terjadi pada saat melakukan self-disclosure.Sanggupkah Anda kehilangan pekerjaan Anda jika Anda mengungkap soal catatan criminal Anda?Apakah Anda mau menerima resiko kesulitan dalam berhubungan jika Anda mengungkapkan perkara perselingkuhan Anda?Juga, tanyakan pada diri Anda sendiri apakah Anda membuat tuntutan tidak masuk akal pada pendengar Anda.

Pedoman Untuk Merespon Self-Disclosure

Saat seseorang melakukan self-disclosure pada Anda, itu bisa menjadi tanda kepercayaan dan kasih sayang.Untuk menyajikan fungsi penting penerima ini, ingatlah pedoman ini.

Latih Kemampuan Pendengar yang Efektif dan Aktif

Kemampuan mendengarkan yg efektif (unit 7) sangatlah penting saat menjadi pendengar pada self-disclosure. Mendengarkan secara aktif, menyimak untuk level makna yg berbeda, menyimak dengan empati, dan menyimak dengan pikirang yg terbuka. Uraikan arti pembicarasehingga Andadapat yakin Andamemahami baikpikiran danperasaan yangdikomunikasikan. Ekspresikan sebuah pengertian dari perasaan pembicara untuk menunjukkan kesempatan kepada mereka secara objektif dan melalui mata satu sama lain. Bertanyalah untuk memastikan pemahaman Anda dan untuk menandakan perhatian dan ketertarikan Anda.

Dukung dan Perkuat Pengungkapan

Ekspresikan dukungan untuk orang selama dan setelah disclosure.Cobalah untuk menahan diri dari keingingan untuk mengevaluasi.Berkonsentrasilah pada pemahaman dan berempati pada pembicara. Biarkan pembicara memilih kecepatan; jangan kejar-kejar pendengar dengan berkata “jadi bagaimana endingnya?”. Ekspresikan dukungan Anda secara jelas dengan cara menjaga kontak mata, mencondongkan badan ke arah pembicara, and gemakan pemikiran dan perasaan pembicara.

Jaga Rahasia Disclosure

Saat seseorang membuka dirinya pada Anda, itu karena dia ingin mengkomunikasikan pemikiran dan perasaannya dengan Anda. Jika Anda mengungkapkannya pada orang lain, akan terjadi dampak negatif. Membuka rahasia mungkin akan membuat hubungan menjadi renggang. Yang lebih penting lagi adalah, menghianati kepercayaan diri seseorang itu tidak adil; itu mengurangi nilai makna dari pengalaman antarpribadi.

Tidak Menggunakan Disclosure

Terhadap Orang Tersebut Banyak self-disclosure mengekspos beberapa kelemahan orang lain. Jika nantinya Anda menggunakan hal ini untuk menjatuhkan orang tersebut, Anda menghianati kepercayaannya kepada Anda dan menghancurkan kepercayadiriannya. Tidak peduli bagaimanapun Anda akan marah, jangan tergoda untuk menggunakan self-disclosure sebagai senjata karena hubungan yg ada akan rusak dan mungkin tidak akan bisa diperbaiki.